美肌のためのクレンジング方法

毎日のお手入れの中で美肌を作るためには、洗顔が一番大事ではないでしょうか。

お肌の汚れがきちんととれていないと、どんなに品質の良い化粧水や美容液があってもその機能は十分に発揮されず、肌トラブルの原因にもなってしまいます。
しっかりお肌の汚れをクレンジングで落とした上で、お肌を傷めないようにする…そんな洗顔が美肌になるためには必要です。

クレンジングは、お化粧をしている人には必須ですね。
お化粧を軽くしかしていないから…という人も、クレンジングは必ず行ってください。
同様に日焼け止めを使っている人にも必要です。

洗顔とクレンジングが1本でできる、という洗顔料もありますが、面倒でもお肌のためには、洗顔料とクレンジングを分けて使うようにしましょう。
お化粧をしっかり落とすことができ、お肌への負担もその方が少なくて済みます。

ジェルタイプ、オイルタイプ、クリームタイプなど、クレンジング剤には色々なタイプがありますね。
乳液状やクリームタイプになったものが、お肌の負担を考えるとおすすめです。
オイルクレンジングは良さそうに見えても、予想以上にお肌に負担がかかります。
また、最も刺激が強いのは拭き取りシートタイプのものですので、なるべく避けるようにしましょう。

どのようにして行うのがお肌に優しいクレンジング法なのでしょう。

まず、多めにクレンジング剤を使うようにしましょう。
少なすぎる場合は、摩擦がお肌に強くなって余計な負担となってしまいます。
滑らせて優しくマッサージするようにクレンジングをしていきます。
なでるようにマッサージをして、お顔の皮膚は動かさない程度にしてくださいね。

お肌の負担をなるべく少なくするために、順番は皮膚が厚めのおでこ→眉間→鼻のＴゾーンから始めましょう。
続いて、頬からあごに進んで、最後に目元や口元などの皮膚が弱い部分を丁寧に落としていきます。
ぬるま湯で洗い流しましょう。
保湿成分までも落ちてしまう熱いお湯には注意してくださいね。

1分程度がクレンジングにかける時間です。
長くお肌にクレンジング剤をつけていると負担になってくるので、注意して時間がかかりすぎないようにしましょうね。

前の記事：間違った洗顔方法
次の記事：スキンケアの順番

ここではスキンケアの方法について解説します。
洗顔方法やパックの方法、季節別のスキンケア方法など、スキンケアを基礎から説明します。